/Quantum Fitness
­

About Quantum Fitness

This author has not yet filled in any details.
So far Quantum Fitness has created 45 blog entries.
17 09, 2018

ව්‍යායාම කිරීමේදී මතක තබා ගත යුතු වැදගත් කරුණු 15 ක්

By |September 17th, 2018|Fitness Adviser|0 Comments

ව්‍යායාම ඔබට කායික සහ මානසික සෞඛ්‍යය සඳහාත්, ආතතිය දුරු කරගැනීමටත් ඉතා වැදගත් වේ. ඊට අමතරව ව්‍යායාම ඔබේ සමාජ හා ලිංගික ජීවිතය සඳහා උත්තේජනයක්ද වනු ඇත. ව්‍යායාම කිරීම සඳහා විශේෂඥයින් දිනකට විනාඩි 30 ක් බැගින් සතියකට දින 5 ක් නිර්දේශ කරයි.

3 09, 2018

Quantum Fitness joined MAS Holdings wellness day with AIA insurance

By |September 3rd, 2018|News & Events|0 Comments

Quantum Fitness joined MAS Holdings wellness day organized by AIA insurance took place on 23rd August 2018 at 231 D.M. Colombage Mawatha, Nawala, Nugegoda. The program is designed to establish a culture of health and wellness in the workplace and among employees, regardless of

3 09, 2018

All you need to know about: Power-plate

By |September 3rd, 2018|Fitness Adviser|0 Comments

Power Plate Women play a major role in every household, be it rural or urban. In her busy daily routine, she must be healthy and active. Power Plate offers the best solution for every woman, young or old, to stay

15 08, 2018

ඔබේ සෞඛ්‍ය ගැන ඔබේ මුහුණෙන් හෙලිවන දේවල්

By |August 15th, 2018|Fitness Adviser|0 Comments

මුහුණ කැඩපතකින් බලා නිරීක්ෂණය කිරීම කණ්ණාඩියෙන් පෙනෙන ඔබේ මුහුණ ගැන ඔබ හොඳින් දනී. ඔබේ මුහුණේ සමීපතම පෙනුමෙන් ඔබේ සෞඛ්‍ය පිළිබඳ අනතුරු ඇඟවීම් සොයාගත හැකිය. මුහුණේ ඇස් සහ සම කහ පැහැති වීම ඇස් හා සම කහ පැහැති වන්නේ සෙංගමාල රෝගය

15 08, 2018

Subash Siriwardene Crowned Mr.Defense 2018

By |August 15th, 2018|News & Events|0 Comments

Subash Siriwardene Crowned Mr.Defense 2018 Quantum Fitness Instructor is Military's Strong-Man    

15 08, 2018

Quantum Fitness joined United Motors Wellness day with AIA Insurance

By |August 15th, 2018|News & Events|0 Comments

Quantum Fitness joined United motors wellness day organized by AIA insurance took place on 9th August 2018  at 100, Hyde Park Corner, Colombo 02. The programmers designed to establish a culture of health and wellness in the workplace and among employees, regardless of

15 08, 2018

Quantum Fitness joined Hela Clothing Wellness day with AIA Insurance

By |August 15th, 2018|News & Events|0 Comments

Quantum Fitness issued a comprehensive report of Body composition analysis and Health solutions to Hela clothing employees at their wellness day. The event is being held on Hela Clothing premises on Balapokuna road, Kohuwala on 3rd August 2018 Organized by AIA insurance.

1 08, 2018

What Your Pee Can Tell You

By |August 1st, 2018|Fitness Adviser|0 Comments

Your Urine and Your Health You or your doctor may be able to tell some things about your health simply by looking at the color of your pee and how clear it is. But a urinalysis, a test of your

3 07, 2018

තියුණු මනසක් පවත්වාගෙන යාමට උපදෙස්

By |July 3rd, 2018|Fitness Adviser|0 Comments

1.ඔබගේ මනස ක්‍රියාකාරීව තබා ගන්න තියුණු මනසක් සහිතව සිටීමට ඔබේ මනස ක්‍රියාකාරීව තබා ගන්න. අභියෝගාත්මක මානසික ක්‍රියාකාරකම්වල යෙදී සිටින අයගේ මනස, එසේ නොකරන අයට සාපේක්ෂව වඩාත් තියුණුව පවතී. පහත දැක්වෙන ක්‍රියාකාරකම් කිරීමට උත්සාහ කරන්න. 1. පොතක් කියවන්න 2. දේශනයකට සවන්

15 06, 2018

14 Ways to Shed Pounds After 40

By |June 15th, 2018|Fitness Adviser|0 Comments

Age Matters If you’re over 40, you may have noticed that it’s easier to gain weight and harder to lose it than it used to be. Changes in your activity level, eating habits, and hormones, and how your body stores

Load More Posts
×

ව්‍යායාම කිරීමේදී මතක තබා ගත යුතු වැදගත් කරුණු

ව්‍යායාම ඔබට කායික සහ මානසික සෞඛ්‍යය සඳහාත්, ආතතිය දුරු කරගැනීමටත් ඉතා වැදගත් වේ. ඊට අමතරව ව්‍යායාම ඔබේ සමාජ හා ලිංගික ජීවිතය සඳහා උත්තේජනයක්ද වනු ඇත. ව්‍යායාම කිරීම සඳහා විශේෂඥයින් දිනකට විනාඩි 30 ක් බැගින් සතියකට දින 5 ක් නිර්දේශ කරයි. එහෙත් ව්‍යායාම කිරීමේදී,..... Read More

Site is Under Construction