/Quantum Fitness
­

About Quantum Fitness

This author has not yet filled in any details.
So far Quantum Fitness has created 37 blog entries.
3 07, 2018

තියුණු මනසක් පවත්වාගෙන යාමට උපදෙස්

By |July 3rd, 2018|Fitness Adviser|0 Comments

1.ඔබගේ මනස ක්‍රියාකාරීව තබා ගන්න තියුණු මනසක් සහිතව සිටීමට ඔබේ මනස ක්‍රියාකාරීව තබා ගන්න. අභියෝගාත්මක මානසික ක්‍රියාකාරකම්වල යෙදී සිටින අයගේ මනස, එසේ නොකරන අයට සාපේක්ෂව වඩාත් තියුණුව පවතී. පහත දැක්වෙන ක්‍රියාකාරකම් කිරීමට උත්සාහ කරන්න. 1. පොතක් කියවන්න 2. දේශනයකට සවන්

15 06, 2018

14 Ways to Shed Pounds After 40

By |June 15th, 2018|Fitness Adviser|0 Comments

Age Matters If you’re over 40, you may have noticed that it’s easier to gain weight and harder to lose it than it used to be. Changes in your activity level, eating habits, and hormones, and how your body stores

1 06, 2018

මම Power Plate ගැන දැන ගත්තේ කෙසේද ?

By |June 1st, 2018|Fitness Adviser|0 Comments

මම Power Plate ගැන දැන ගත්තේ කෙසේද ? වසර පහකට පෙර, මම පළමුවෙන්ම කම්පනය වන පථයක් සහිත ව්‍යායාම් උපකරණයක් දැක්කේ, ෂිබියා වල සුපිරි සාප්පු සංකීර්ණයක, සාප්පු යන අය ඒවා ක්‍රියාත්මක කර අත්හදා බලමින් සිටි අවස්ථාවකදී, එදා මම හිතුවා ඒවායින් කවදාවත්

8 05, 2018

RUN INJUARY FREE

By |May 8th, 2018|Fitness Adviser|0 Comments

Running is not an easy process. There's no hiding from it. A strain on the mind and body depending on how many miles you need to put in. Current figures show that up to 80% of runners experience injury when

1 05, 2018

අලිගැටපේරවල සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ

By |May 1st, 2018|Fitness Adviser|0 Comments

එය සරලයි හරිතයි අලිගැටපේර වර්තමානයේ ජනතාව අතර ආදරයට පාත්‍ර වූ අලුත්ම හා ප්‍රියතම පලතුර ලෙස හඳුන්වනු ලැබේ. අලිගැට පේර වල, ජනප්‍රියත්වයට හොඳ හේතුවක් තිබේ. ඒවා රසවත් නිසා පමණක් නොවේ, ඊට අමතරව ඒවා ඔබව සෞඛ්‍යාරක්ෂිතව තැබීමට හැකි විටමින්, ඛනිජ සහ අනෙකුත්

19 04, 2018

15 Cancer Symptoms to Know

By |April 19th, 2018|Fitness Adviser|0 Comments

Changes in your skin A new spot on your skin or one that changes size, shape, or color could be a sign of skin cancer. Another is a spot that doesn't look the same as all the others on

11 04, 2018

Quality Fitness Goes Down South

By |April 11th, 2018|News & Events|0 Comments

Quantum Fitness Opens its Latest Branch in Galle Galle, Thursday 5th April 2018: Quantum Fitness, the pioneers in marketing quality fitness equipment in Sri Lanka, opened its latest showroom in the historical coastal town of Galle today. The opening took

2 04, 2018

දීර්ඝායුෂ විඳීම සඳහා ඔබට කළ හැකි දේ

By |April 2nd, 2018|Fitness Adviser|0 Comments

දීර්ඝායුෂ විඳීම සඳහා උපදෙස් 20 ක් දීර්ඝායුෂ විඳීම සඳහා ඔබට කළ හැකි දේ දීර්ඝායුෂ ගුණාංග සහිත ජාන ඇති පවුල්වල අයට දීර්ඝ ආයු ලබාගැනීමට පුලුවන. ලොව පුරා ජ්‍යෙෂ්ඨ පුරවැසියන් ගැන පරිපූර්ණ අධ්‍යයනය වන බොස්ටන් විශ්වවිද්යාලයේ New England Centenarian Study(NECS) අනුව

23 03, 2018

Quantum Fitness Pirith Ceremony and Arms-Giving

By |March 23rd, 2018|News & Events|0 Comments

“The traditional pirith chanting ceremony held at Quantum fitness Head Office 5, Andarawatta Road Colombo 5, took place on 16th and followed by an alms-giving on 17th March 2018. The pirith chanting went on all-night from 9:00 p.m. onwards, heralding in blessing and

16 03, 2018

23 Health Benefits of Exercise and Physical Activity for Adults

By |March 16th, 2018|Fitness Adviser|0 Comments

A lot of people go to the gym or run/walk on the pavement to boost their cardiovascular health, or to build muscles, and to get a great body as well. In the past decades, studies have shown that physical activity

Load More Posts
×

තියුණු මනසක් පවත්වාගෙන යාමට උපදෙස්

තියුණු මනසක් සහිතව සිටීමට ඔබේ මනස ක්‍රියාකාරීව තබා ගන්න. අභියෝගාත්මක මානසික ක්‍රියාකාරකම්වල යෙදී සිටින අයගේ මනස, එසේ නොකරන අයට සාපේක්ෂව වඩාත් තියුණුව පවතී. පහත දැක්වෙන ක්‍රියාකාරකම් කිරීමට උත්සාහ කරන්න...... තව කියවන්න

Site is Under Construction