/Quantum Fitness
­

About Quantum Fitness

This author has not yet filled in any details.
So far Quantum Fitness has created 34 blog entries.
8 05, 2018

RUN INJUARY FREE

By |May 8th, 2018|Fitness Adviser|0 Comments

Running is not an easy process. There's no hiding from it. A strain on the mind and body depending on how many miles you need to put in. Current figures show that up to 80% of runners experience injury when

1 05, 2018

අලිගැටපේරවල සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ

By |May 1st, 2018|Fitness Adviser|0 Comments

එය සරලයි හරිතයි අලිගැටපේර වර්තමානයේ ජනතාව අතර ආදරයට පාත්‍ර වූ අලුත්ම හා ප්‍රියතම පලතුර ලෙස හඳුන්වනු ලැබේ. අලිගැට පේර වල, ජනප්‍රියත්වයට හොඳ හේතුවක් තිබේ. ඒවා රසවත් නිසා පමණක් නොවේ, ඊට අමතරව ඒවා ඔබව සෞඛ්‍යාරක්ෂිතව තැබීමට හැකි විටමින්, ඛනිජ සහ අනෙකුත්

19 04, 2018

15 Cancer Symptoms to Know

By |April 19th, 2018|Fitness Adviser|0 Comments

Changes in your skin A new spot on your skin or one that changes size, shape, or color could be a sign of skin cancer. Another is a spot that doesn't look the same as all the others on

11 04, 2018

Quality Fitness Goes Down South

By |April 11th, 2018|News & Events|0 Comments

Quantum Fitness Opens its Latest Branch in Galle Galle, Thursday 5th April 2018: Quantum Fitness, the pioneers in marketing quality fitness equipment in Sri Lanka, opened its latest showroom in the historical coastal town of Galle today. The opening took

2 04, 2018

දීර්ඝායුෂ විඳීම සඳහා ඔබට කළ හැකි දේ

By |April 2nd, 2018|Fitness Adviser|0 Comments

දීර්ඝායුෂ විඳීම සඳහා උපදෙස් 20 ක් දීර්ඝායුෂ විඳීම සඳහා ඔබට කළ හැකි දේ දීර්ඝායුෂ ගුණාංග සහිත ජාන ඇති පවුල්වල අයට දීර්ඝ ආයු ලබාගැනීමට පුලුවන. ලොව පුරා ජ්‍යෙෂ්ඨ පුරවැසියන් ගැන පරිපූර්ණ අධ්‍යයනය වන බොස්ටන් විශ්වවිද්යාලයේ New England Centenarian Study(NECS) අනුව

23 03, 2018

Quantum Fitness Pirith Ceremony and Arms-Giving

By |March 23rd, 2018|News & Events|0 Comments

“The traditional pirith chanting ceremony held at Quantum fitness Head Office 5, Andarawatta Road Colombo 5, took place on 16th and followed by an alms-giving on 17th March 2018. The pirith chanting went on all-night from 9:00 p.m. onwards, heralding in blessing and

16 03, 2018

23 Health Benefits of Exercise and Physical Activity for Adults

By |March 16th, 2018|Fitness Adviser|0 Comments

A lot of people go to the gym or run/walk on the pavement to boost their cardiovascular health, or to build muscles, and to get a great body as well. In the past decades, studies have shown that physical activity

2 03, 2018

ඔබට සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවිතයක් සඳහා අවශ්‍ය නිදාගන්නා ඉරියව් නවයක්

By |March 2nd, 2018|Fitness Adviser|0 Comments

අප හැමෝටම නින්ද අවශ්‍යයි. අපි හැමෝම නිදාගැනීමට කැමතියි, ඒ වගේම අප වැඩි දෙනෙකුට සිතෙන්නේ අපට ප්‍රමාණවත් නින්දක් නොලැබෙන බවයි. සැම රාත්‍රියකම ප්‍රමාණවත්, සුවදායක නින්දක් ලබාගැනීම වැදගත් දෙයක්. නමුත් ඔබ නිදා ගන්නා ඉරියව්ව ද ඒ තරමටම වැදගත්. සමහර විට ඔබ විශ්වාස

15 02, 2018

Cholesterol Levels: What You Need to Know

By |February 15th, 2018|Fitness Adviser|0 Comments

Cholesterol Levels: What You Need to Know What is cholesterol? Cholesterol is a waxy, fat-like substance that's found in all the cells in your body. Your liver makes cholesterol, and it is also in some foods, such as meat and dairy

2 02, 2018

අක්‍රිය, ව්‍යායාම්-අඩු ජීවන රටාවේ සෞඛ්‍යය අවදානම

By |February 2nd, 2018|Fitness Adviser|0 Comments

අක්‍රිය, ව්‍යායාම්-අඩු ජීවන රටාව යනු කුමක්ද ? පුටුවක් මත තැබූ අල ගෙඩියක් බඳු වීම, ව්‍යායාම් නොකිරීම, එක ස්ථානයක වාඩිවී ගතකරන හෝ අඩු ක්‍රියාකාරී ජීවන රටාවක්. ඔබ මෙවැනි දෑ කලින් අසා ඇති, මේ සියල්ලේම අර්ථය, එකදිගට වාඩිවී හෝ සෝපාවක් වැනි යමක්

Load More Posts
×

Steps to Injury-Free Running

Running is not an easy process. There’s no hiding from it. A strain on the mind and body depending on how many miles you need to put in. Current figures show that up to 80% of runners experience injury when training and competing.... Read More

Site is Under Construction